بایگانی

نوشته های برچسب زده شده ‘طوفان مغزی’

قدرت درون‌گراها

۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۱ ۳۰ دیدگاه

ما آدم‌های متفاوتی هستیم. ما بر حسب معیارهای مختلفی، آدم‌های متفاوتی هستیم. مثلا این‌که چه نوع تیپ شخصیتی داشته باشیم رفتار و درک ما از دنیا را متفاوت از دیگران می‌کند. یا مثلا این‌که بیشتر احساسی هستیم یا منطقی رویکرد ما به مسائل را متفاوت می‌‌سازد. در کارگاه شناخت توانایی‌ها هم به یکی از این مبناهای تفاوت می‌پردازیم. مثلا آدم‌های مختلف تم‌های متفاوتی دارند، (تم مجموعه چند استعداد همسو است) که باعث می‌شود ما در کارهایی عملکرد خوبی داشته باشیم و در کارهایی عملکرد ماکزیمم نرمال داشته باشیم.

یک

یکی دیگر از این مبناهای تفاوت درون‌گرایی و برون‌گرایی است. این مفهوم اولین‌بار توسط کارل یونگ در سال ۱۹۲۰ ارائه شد. یونگ عقیده داشت که هر انسانی دو جنبه درون‌گرا و برون‌گرا دارد که یکی از این جنبه‌ها از دیگری قوی‌تر است. به‌زبان ساده کسانی که برون‌گرا هستند انرژی خود را از بیرون خود دریافت می‌کنند. مثلا بودن در جمع و شلوغی، بودن در کنار دوستان و آشنایان. این دسته از افراد در جمع‌های ناآشنا هم بسیار راحت حضور دارند و از تنهایی لذت نمی‌برند. اما در مقابل افراد درون‌گرا انرژی خود را از درون خود دریافت می‌کنند.

ادامه ی نوشته

۷ ابزار رایگان ایجاد نقشه‌ذهنی

در مورد نقشه ذهنی و کاربردهای آن قبلا در مطالب مختلف نوشته‌ام و ابزارهایی را هم برای کشیدن نقشه ذهنی معرفی کرده‌ام. نقشه‌های ذهنی می‌توانند به شما کمک کنند تا یک فکر و ایده را گسترش دهید، می‌توانید مثلا مطالب یک سخنرانی و ارائه را آماده کنید، فعالیت‌های مربوط به یک کار را تعریف کنید، نکات مهم کتاب‌ها را ثبت کنید و …

 ابزارهای مختلف و متفاوتی برای کشیدن نقشه ذهنی وجود دارند که در این مطلب ۷ ابزار و سایت را معرفی می‌کنم.

ادامه ی نوشته

طوفان‌مغزی موفق

۱۹ شهریور ۱۳۹۰ بدون دیدگاه

ایده زاییده ایده است. موضوعی که شخصی مطرح می‌کنه می‌تونه باعث شکل‌گیری یک ایده جدید در ذهن شخص دیگری بشه. برای این‌که طوفان مغزی‌موفقی در تیم خود داشته باشید می‌توانید نکاتی را که Ed Muzio مدیرعامل Group Harmonics در سری ویدئوهای سایت Bnet مطرح می‌کنه در نظر داشته بگیرید.

——————————————————————————————————————————————————

این مطلب در وبلاگ thecoach.ir منتشر شده است. شما می‌توانید مشترک خورا ک این بلاگ شوید.

اولین نشست مدیران ایران با موضوع چگونگی طراحی کمپین تبلیغاتی

 اهدای کامپیوترهای دست دوم - موسسه خیریه مهر گیتی

من را در توییتر و گوگل+ دنبال کنید.

اهداف برای سال جدید

۹ اسفند ۱۳۸۹ ۶ دیدگاه

تا پایان سال زمان زیادی باقی نمانده و الان موقعی است که باید یک بررسی از عملکرد یک سال گذشته داشت و برای سال جدید اهدافی را تعریف کرد. در مورد هدف گذاری  و داشتن هدف به‌قدری کتاب و مطلب وجود داره که من قصد تکرار آنها را ندارم. (نقشه ذهنی اهداف خود را ترسیم کنید)

همیشه در مورد اهداف این موضوع مطرح می‌شه که اهداف باید مشخص باشند، قابل اندازه‌گیری باشند، قابل دستیابی باشند و …. اما چه اتفاقی می‌افته که ما اهدافمون رو با همین الگوها تعریف می‌کنیم اما فراتر از تعریف نمی‌رویم. من این شرایط رو تجربه کردم. مدت‌ها به شکلی سیستماتیک سعی کردم اهدافم رو مشخص کنم و براشون برنامه ریزی کنم اما هیچ‌وقت احساس نزدیکی با اهدافم نکردم. چیزی که سعی دارم توضیح بدم اینه که به نظر من برخلاف این‌که وجود قاعده و قانون و چارچوب می‌تونه برای هر شخصی خوب باشه و استفاده از الگوهای از پیش تعریف شده می‌تونه مفید باشه اما در کنار اون ساختارشکنی هم موضوعی است که نباید ازش چشم‌پوشی کرد. همیشه تابع الگوها بودن ممکن است که شما را محدود کند.

در مورد تعیین اهداف شاید شما هم تجربه کرده باشید که برای انجام کار خاصی به شکلی سیستماتیک و قاعده‌مند برنامه ریزی نمی‌کنید، اما بصورت ناخودآگاه و خودکار به سمت انجام آن کار (هدف) مورد نظر می‌روید و آن را انجام می‌دهید. چه تفاوتی وجود داره بین این اتفاق و شرایط دیگه که شما تعیین هدف می‌کنید اما کاری انجام نمی‌دهید؟

فراتر از هدف موضوعی وجود داره به اسم مسیر حرکت، دورنمای حرکت یا همون ویژن. (در مورد ویژن می‌تونید پادکست دورنمای کار و زندگی را گوش کنید. ) ما بصورت ناخودآگاه گرایش به انجام کارهایی داریم که در آنها خوب عمل می‌کنیم و معمولا علاقه‌ای به انجام کارهایی که در آن ضعیف هستیم نداریم. وقتی زمین بازی درستی در اختیار داشته باشیم، پتانسیل‌ها ظاهر می‌شوند و ما تبدیل به فردی قدرتمند می‌شویم که در مسیر اهدافش حرکت می‌کند. وقتی جهت و سمت و سوی حرکت را درست انتخاب کنیم، برنامه ریزی برای اهداف به مرحله‌ای فراتر از الگوها و چارچوب‌ها ارتقاء پیدا می‌کند. در اینجا تبدیل می‌شویم به هواپیمایی که در وضعیت Autopilot قرار دارد. همه‌چیز تبدیل می‌شود به‌ رفتارهای غریزی و ما آن‌ کاری را انجام می‌دهیم که باید.

امسال برای این‌که برنامه ریزی مناسبی برای اهداف داشته باشید بد نیست کمی جامع‌تر و کلی‌تر به برنامه کار و زندگی خود فکر کنید. سعی کنید به خودتان و جایگاهی که دارید از بیرون نگاه کنید و مسیر حرکت خود را پیدا کنید. وقتی در مسیر باشید، اهداف بصورت خودکار برنامه ریزی می‌شوند، محدوده‌های زمانی تعریف می‌شوند و مرز بین رویا و واقعیت مشخص می‌شود.

۷ ابزار غیرکامپیوتری که کارایی شما را افزایش می‌دهد

اگرچه نرم‌افزارهای زیادی برای نوشتن، مدیریت زمان وفعالیتها، بهتر فکر کردن و بطور کلی افزایش کارایی وجود داره اما ممکنه که خیلی‌ها معتقد باشند که هنوز هم ابزارهای غیر کامپیوتری می‌توانند بهتر کار کنند. استفاده از دفتر و خودکار و کاغذ هنوز هم ممکنه که کاربرد بیشتری داشته باشه. چند وقت پیش کتابی می‌خوندم در زمینه تهیه Presentation و نویسنده گفته بود: “در مرحله‌ای که می‌خواهید ایده‌های خود را شکل بدهید بجای اینکه درگیر جزییات ابزارها و نرم‌افزارها شوید، کامپیوتر لعنتی را خاموش کنید و ازش فاصله بگیرید و ایده‌هایتان رو روی کاغذ بیاورید.”

تجربه شخصی من می‌گه خیلی مواقع یک کامپیوتر روشن و متصل به اینترنت می‌تونه کارایی و روند تفکر شما را کاملا از بین ببره و به کشتن بده. ابزارهایی که معرفی می‌کنم، مواردی است که می‌تونه به افزایش کارایی و بهتر فکر کردن کمک کنه.

۱- استیکی نوت (Sticky Note)


اسمهای مختلفی داره، بهش Post-It هم می‌گن. به نظرم استیکی نوت یک ابزار کاملا جادوییه.  در رنگها و اندازه‌های مختلف وجود داره. تنوع این ابزار اینقدر زیاده که مثلا می‌تونید در فروشگاه هایپراستار در قسمت لوازم و التحریر انواع و اقسامش رو پیدا کنید. کاربردهای این ابزار اینقدر زیاده که نمی‌تونم توضیح بدم. شما می‌تونید فعالیتهای روزانه را روی آنها بنویسید و به هرجا که مایل هستید بچسبانید. می‌توانید یک جدول روی وایت‌بورد بکشید و از استیکی نوت برای قراردادن موضوعی در هر بخش از جدول استفاده کنید. مثلا لیست فعالیتها را داشته باشید به تفکیک شروع نشده، در دست اقدام و خاتمه یافته و بعد استیکی نوت‌ها را روی هرکدام از این بخش‌ها حرکت دهید. تفکیک رنگی می‌تواند خیلی وقت‌ها به تفکیک موضوعی هم کمک کند. مثلا برای موضوعی خاص از رنگی مشخص استفاده کنید. شما می‌توانید یک دیوار بزرگ را با استیکی نوت کاغذ دیواری کنید!

۲- دفتر یادداشت



استفاده از دفتر برای یادداشت برداری می‌تواند کمک بزرگی باشد. خیلی وقتها من دفترم را باز می‌کنم و شروع می‌کنم به نوشتن هرآنچه که به ذهنم می‌آید. می‌توان برای موضوعهای مختلف دفتر داشت یا با استفاده از استیکی‌نوتهای باریک بخش‌های مختلف را نشانه گذاری کرد. اینکه از چه نوع دفتری استفاده می‌کنید هم مهم است. دفتریادداشتهای کوچک جیبی می‌تواند همیشه همراه شما باشد تا اگر ایده‌ای یا موضوعی به ذهنتان می‌آید،‌ درجا یادداشت کنید. دفترهای بزرگتر معمولا دفترهایی است که کمتر همراه خودمان داریمشان. این دفترها می‌تواند برای نکته برداری، نوشتن ایده‌ها، یادداشت کردن نکات جلسات و مواردی از این دست استفاده شود. از آنجایی که این دفترها حاوی اطلاعاتی خواهند بود که ممکن است در طول زمان دوباره به‌کار بیاید، بهتر است که از دفترهای مقاوم استفاده کنید. پیشنهاد مشخص من دفترهای پاپکو مدل NB-620 است که جلد پلاستیکی و مقاومی دارد. من از دو سال پیش از این نوع دفتر استفاده می‌کنم و کماکان همه آنها را نگه‌ داشته‌ام. یک نوع دفتر هم پیدا کردم که مربوط به سری Dummies بود با عنوان Notebook for Dummies که اول از اینکه سری Dummies دفترچه یادداشت داره هیجان زده شدم و خریدم، اما بعد متوجه شدم که جنس کاغذش فوق‌العاده است. اما بزرگترین ایرادش اینه که جلد مقوایی داره.

۳- سررسید


یکی از ابزارهای پرکاربرد برای یادداشت براداری و ثبت فعالیتهای روزانه استفاده از سررسید است که بسیاری از آن استفاده می‌کنند. نکته مثبت سررسید اینه که شما می‌توانید هر موضوع را در تاریخ مرتبطش یادداشت کنید و با این قابلیت سیر تاریخی کارتان را هم کنترل نمایید. اما به چند دلیل سررسید ابزار مورد علاقه من نیست. اول اینکه معمولا سررسیدها به دلیل وجود اطلاعات اضافه در آنها بزرگ و حجیم و سنگین هستند. استفاده از سررسید به معنی پذیرفتن کار در قالب محدود سررسید است. شما می‌توانید دفتر را به هر شکلی که بخواهید طبقه بندی کنید و در آن بنوسید اما فرمت از پیش تعریف شده سررسید این امکان را از شما می‌گیرد. ضمن اینکه در صورتیکه مطالب شما برای یک روز بیش از یک صفحه شود در بسیاری از سررسیدها به مشکل برخواهید خورد. این درحالی است که شما می‌تونید بازه تاریخی مطالب را در دفتر خیلی راحت مشخص کنید.

۴- وایت بورد


به نظرم وجود یک وایت بورد در محل کار یک نقطه قوت است. شما می‌توانید آزادانه روی وایت بورد به هر شکلی که می‌خواهید بنوسید. بزرگ بودن فضای وایت بورد به شما این امکان را می‌دهد که فضای زیادی برای تبدیل فکر به متن و تصویر داشته باشید. همچنین استفاده از ابزارهای نشانه گذاری روی وایت بورد و چسباندن استیکی نوت روی آن در بخش‌های مختلف می‌تواند به شما انعطاف زیادی بدهد.

۵- شیشه


اگر اطراف شما شیشه وجود داره می‌تونید از اون مثل وایت بورد استفاده کنید. شیشه‌ هم کاربردی مثل وایت بورد داره و همون کارکرد رو می‌تونه داشته باشه.

۶- انواع نوشت افزار


وقتی قراره از روشهای غیرکامپیوتری استفاده کنید، ابزاری که با آن می‌نویسید هم بسیار مهم است. همیشه از نوشت افزاری استفاده کنید که دستتان با آن راحت باشد، زیاد سنگین نباشد و روان بنوسید (الزاما منظورم روان نویس نیست.) تجربه به من ثابت کرده که نوع نوشت افزاری که استفاده می‌کنید با جنس کاغذی که استفاده می کنید رابطه مستقیم دارد. مثلا روی نمونه دفترهایی که معرفی کردم روان نویس‌های Steadler که به اندازه مداد رنگی رنگ داره انتخاب خوبی است. استفاده از ماژیکهای Highlight هم بسیار کاربرد داره و می‌توان باهاش کارهای زیادی انجام داد.   نوع ماژیک وایت بورد هم بسیار مهمه. من تجربه خوبی در استفاده از ماژیک‌های Artline داشته‌ام.

۷- استارباکس


همه برای چیزهایی که نمی‌تونیم داشته باشیم حسرت می‌خوریم. یکی از حسرتهای من عدم وجود شعبه استارباکس در ایران است. در مورد استارباکس سعی می‌کنم در یک مطلب جداگانه توضیحاتی بنویسم. استارباکس در چند سال اخیر فعالیتهای زیادی کرده برای اینکه فروشگاه‌های خود را به محلی برای اجتماعات کاری تبدیل کند. بسیاری از افراد، جلسات کاری خود را در استارباکس برگذار می‌کنند. صندلی‌های راحت، محیط گرم، برخورد خوب فروشندگان همه باعث می‌شود تا شما ابزارهای خود را به یک شعبه استارباکس ببرید، قهوه مورد علاقه‌تان را سفارش بدهید و در کمال آرامش فکر کنید، کار کنید و ایده‌هایتان را گسترش دهید. در هر صورت ما که استارباکس نداریم اما کافی‌شاپهایی هستند که محیط مناسبی برای آرامش داشتن و فکر کردن در اختیار بگذارند.

——————————————————————————————————————————————

در صفحه بپرسید؟ می توانید سوالات خود را در زمینه مطالبی که در بلاگ می نویسم مطرح کنید تا درباره آنها مطلب بنویسم.

می توانید مشترک فید مطالب این بلاگ بشوید و یا در توییتر من را دنبال کنید.

بلاگ سازمانی خود را ثبت کنید تا در Thecoach.ir به خوانندگان جدید معرفی شود.

خدماتی را که می توانم ارائه بدهم مطالعه کنید و در صورت نیاز با من تماس بگیرید.

تفکر رنگی

اگر اشتباه نکنم Tony Buzan در سال ۱۹۷۴ نقشه ذهنی را اختراع کرد که تحولی بزرگ در شکل فکر کردن بوجود آورد. دیشب داشتم پادکستی را گوش می‌کردم که Tony Buzan در آن به نقش تصویر و رنگ در بخاطر سپردن و یادآوری اشاره می‌کرد. البته با توجه به اینکه این پادکست یک مصاحبه تلفنی ضبط شده بود، برای من سخت بود که تمام حرفها را متوجه بشوم. کمی با عقب جلو کردن و تکرار بخشهای مختلف سعی کردم  مواردی را متوجه بشوم.

نکته جالبی که Buzan به آن اشاره می‌کند اینست که ما در زمینه‌ های مختلف آموزش می‌ بینیم. در زمینه رفتار اجتماعی، فعالیتهای فیزیکی، حل معادلات ریاضی و غیره. اما در زمینه فعالیتهای ذهنی آموزشی نمی‌بینیم و معمولا اطلاعاتی درباره روشهای بخاطر سپردن و یادآوری نداریم. و بعد اشاره می‌کنه که mnemonic (بخوانید نمانیک) روشی است که در افزایش توانایی‌ های ذهنی موثر است. خیلی وقتها برای یادآوری بسیاری از موراد ما از نشانه‌هایی استفاده می‌کنیم. مثلا برای یادآوری یک شماره تلفن یا یادآموری موضوعی خاص از نام یا عنوان ویژه‌ای استفاده می‌کنیم. برای آشنایی با mnemonic های مختلف اینجا را ببینید. یکی از فرمهای mnemonic استفاده از تصویر و رنگ است که نقشه ذهنی هم در این دسته می‌گنجد. اما با گوش دادن به این پادکست متوجه شدم که من از نقشه ذهنی برای بخاطر سپردن موضوعی استفاده نمی‌کنم بلکه برای یادداشت برداری و بهتر فکر کردن استفاده می‌کنم. مثلا اگر بخواهم ایده‌ای را گسترش دهم بدون شک تنها انتخابم استفاده از نقشه ذهنی و ابزارهای مرتبط است. در هر صورت اگر مثل من از نقشه‌های ذهنی برای بخاطر سپردن و درک بهتر موضوعی استفاده نمی‌کردید، باید در نظر داشته باشید که اختصاص رنگ و تصویر به هر شاخه از نقشه ذهنی می‌تواند موثر باشد.

شما از نقشه‌های ذهنی چطور استفاده می‌کنید؟ سعی می‌کنید ایده‌ای را با نقشه ذهنی گسترش بدهید یا برای درک و بخاطر سپردن مفاهیم از آن استفاده می‌کنید؟

مطالب مرتبطی که قبلا درباره نقشه ذهنی نوشته ام را مطالعه کنید:

نقشه ذهنی و کاربردهای آن

نقشه ذهنی اهداف خود را ترسیم کنید!

معرفی سایت Mindmeister

——————————————————————————————————————————————

در صفحه بپرسید؟ می توانید سوالات خود را در زمینه مطالبی که در بلاگ می نویسم مطرح کنید تا درباره آنها مطلب بنویسم.

می توانید مشترک فید مطالب این بلاگ بشوید و یا در توییتر من را دنبال کنید.

بلاگ سازمانی خود را ثبت کنید تا در Thecoach.ir به خوانندگان جدید معرفی شود.

خدماتی را که می توانم ارائه بدهم مطالعه کنید و در صورت نیاز با من تماس بگیرید.

معرفی سایت: Mindmeister

۹ اردیبهشت ۱۳۸۹ ۵ دیدگاه

Mindmeister.com

Mindmeister.com

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که برای فکر کردن از نقشه ذهنی (Mind Map) استفاده می کنید، سایت Mindmeister.com می تواند ابزار خوبی برای شما باشد. اما ویژگی خاص این ابزار و در واقع مهمترین ویژگی اش نسبت به ابزارهای مشابه Desktop اینست که شما می توانید دوستانتان را دعوت کنید تا بر روی یک موضوع با هم همفکری کنید و نقشه ذهنی را بصورت مشارکتی تکمیل کنید.

این سایت بخوبی از زبان فارسی پشتیبانی می کند و امکان Export نقشه های ذهنی به فرمتهایی از قبیل jpeg، PDF، Freemind و … را دارد. کار با این سایت بسادگی کار با یک ابزار مشابه Desktop است و کلیدهای میان بر براحتی در مرورگر اینترنت کار می کنند. در نقشه ها می توانید بخوبی از المانهای گرافیکی استفاده کنید و این دست شما را در طراحی یک نقشه ذهنی حرفه ای و کاربردی باز می گذارد.

این سایت پر است از انواع نقشه های طراحی شده در زمینه های مختلف که ممکن است بدرد هرکسی بخورد. همچنین ایده های مختلف و کاربردهای مختلف Mind Mapping نیز در این سایت معرفی می شود. در صورتی که بخواهید بصورت رایگان از این سایت استفاده کنید به شما اجازه ایجاد ۶ نقشه ذهنی را می دهد و در صورتیکه به تعداد بالاتر نقشه نیاز داشته باشید باید از سرویس پولی آن استفاده کنید. همچنین Mindmeister ابزارهایی برای iPhone، Windows Gadget، Offline Mode و… در اختیار کاربر قرار می دهد.

در همین زمینه مطالعه کنید:

نقشه ذهنی و کاربردهای آن

نقشه ذهنی اهداف خود را ترسیم کنید!