عادتها، رفتارها، کارها، برخوردها. چیزهایی در ما هست که میدانیم ایراد هستند. چیزهایی که وجودشان ما را خشنود نمیکند. این یک اتفاق طبیعی است. به همین دلیل است که هزاران راه و روش برای اصلاح همه این مسائل به شکل کتاب و فیلم و … وجود دارد. این فشارها به نقطهای میرسد که احساس میکنیم حتی یک ثانیه هم نمیتوانیم با این روش دوام بیاوریم. به همین دلیل تصمیم میگیریم همه این نقاط تاریک خودمان را به یکباره کنار بگذاریم.
تصمیم میگیریم از روز بعد کارهایی را انجام ندهیم. روشهای جدیدی انتخاب میکنیم و فکر میکنیم که یک دوره جدید از زندگیمان شروع شده. تا چند روزی هم همه چیز خوب به نظر میرسد. اما کمی که میگذرد انگار که توان تحمل نداریم و همه اون موارد ناراحت کننده دوباره برمیگردد و ما در موقعیت شکست قرار میگیریم.
ادامه ی نوشته
ظاهرا تحقیقات نشون داده که گوش دادن به موسیقی موتزارت باعث بهبود بعضی از فعالیتهای روحی در کوتاه مدت می شود. این موضوع را با عنوان تاثیر موتزارت می شناسند. بعضی ها هم اعتقاد دارند که آهنگهای موتزارت باعث باهوش تر شدن می شود. در هر صورت چه موتزارت گوش کنید و چه موسیقی دیگر، تحقیقات دانشگاه Windsor کانادا نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی هنگام کار باعث افزایش بهره وری می شود. این دانشگاه تحقیقات خود را بر روی برنامه نویسان انجام داده و مشخص شده که افرادی که به موسیقی توجهی نشان نمی دهند، زمان بیشتری را برای انجام کار صرف می کنند و همچنین کیفیت کارشان به نسبت پایین تر است.
نکته جالب توجه در گزارشی دیگر نشان می دهد که تاثیر موسیقی بر کار شما وابستگی زیادی به شخصیت هم دارد. افراد برون گرا ممکن است دچار استرس کاری شوند و افراد درون گرا ممکن است بیشتر احساس آرامش کنند وقتی در هنگام کار به موسیقی گوش می دهند. مسئله دیگر تاثیر نوع موسیقی است که به آن گوش می دهید. موسیقی تند ممکن است بیشتر انرژی بدهد و موسیقی ملایم باعث آرام شدن می شود. ممکن است افراد مختلف با سلیقه های متفاوت از انواع مختلف موسیقی هنگام کار استفاده کنند. بنابراین باز هم فرقی نمی کند که به چه نوع موسیقی گوش می دهید، آنچه که مهم است اینست که گوش دادن به موسیقی می تواند تاثیر مثبتی بر کار کردن شما داشته باشد.
این مطلب خلاصه شده مطلبی با عنوان ?Can Listening to music boost your productivity است.
——————————————————————————————————————————————
در قسمت بپرسید؟ می توانید سوالات خود را در زمینه مطالبی که در بلاگ می نویسم مطرح کنید تا درباره آنها مطلب بنویسم.
می توانید مشترک فید مطالب این بلاگ بشوید و یا در توییتر من را دنبال کنید.
در ووزلای فناوری می توانید من را دنبال کنید و از اخبار مربوط به Thecoach.ir مطلع شوید.
بلاگ سازمانی خود را ثبت کنید تا در Thecoach.ir به خوانندگان جدید معرفی شود.
خدماتی را که می توانم ارائه بدهم مطالعه کنید و در صورت نیاز با من تماس بگیرید.
