۵ مورد از بزرگ‌ترین فواید سفر کردن

آیا تا به حال شده به مکان جدیدی سفر کنید و پس از بازگشت، احساس کنید که دیگر آدم سابق نیستید؟ سفر کردن در واقع نوعی تحول رفتاری محسوب می‌شود. در طول مسافرت، احساسات شما بار‌ها تغییر می‌کنند اما [...]

۱۰ عادت بدی که باید از برنامه روزانه‌تان حذف کنید

شما در عادت‌هایتان خلاصه می‌شوید. وقتی عادت‌های مضر را به زندگی‌تان راه می‌دهید، در حال نابودی مسیرتان به سمت موفقیت هستید. این عادات آنقدر آرام رشد می‌کنند که به معمولا متوجه‌شان نمی‌شوید. از [...]

مقایسه سیستم و هدف: تلاش مستمر از موفقیت موقتی مهم‌تر است

وقتی هدفی برای خود تعیین می‌کنیم، در حقیقت خودمان را برای شکست آماده می‌کنیم. مثلا به خودمان می‌گوییم «۵ کیلو وزن کم کن» و بعد تمام تلاش خود را برای این کار انجام می‌دهیم. حتی بعضی اوقات با دو [...]

هدفمند بودن یا جستجوگر بودن؟

خیلی از آموزه‌ها، خیلی از استادها، خیلی از کتاب‌ها می‌گویند که باید همیشه هدف مشخص داشته باشی. بله درست است. انسان بی‌هدف معمولا به جایی می‌رسد که نمی‌خواهد. انسان بی‌هدف همان داستان معروف آلیس [...]

چطور همیشه خلاق باشیم؟

تا به حال پیش آمده فکر کنید که شاید آدمی خلاق نیستید؟ این باور که خلاقیت مخصوص هنرمندان، موسیقی‌دان‌ها و فیلمسازان است کاملا غلط بوده و پایه علمی ندارد. همه این نیرو را در وجودشان دارند. همه ما [...]

هدف زندگی خود را با این سه استراتژی موثر تعیین کنید

تشخیص و تعیین هدف زندگی، ارزش بسیار زیادی دارد؛ زیرا پیدا کردن جواب آن می‌تواند وقت و هزینه بسیاری صرف کند. برای برخی، این موضوع روز‌ها، ماه‌ها یا حتی سال‌ها طول می‌کشد. نکته جالب در مورد هدف این [...]

چگونه هنگام لغزش در زندگی، دوباره فرمان را به دست بگیریم؟

زندگی سخت‌تر از چیزی است که دوست داریم باشد. تصور اینکه بتوانیم همه چیز را، مخصوصا درباره زندگی خودمان، کنترل کنیم خیلی آرامش‌بخش است؛ اما معمولا نمی‌توانیم بالا و پایین‌های زندگی شخصی خود را [...]